Als het goed gaat in ons leven en de keuzes die we maken kloppen met wie we zijn, zijn we over het algemeen in balans en stroomt onze energie.

In de wereld waarin we leven wordt heel wat van ons gevraagd en kan het moeilijk zijn om bij onszelf te blijven. Door gebeurtenissen en ervaringen zijn we ons - vaak onbewust en op jonge leeftijd – gaan aanpassen om anderen gelukkig te maken of aan hun verwachtingen te voldoen. Om geaccepteerd te worden of de moeite waard te zijn.
We hebben gedachten aangeleerd gekregen van o.a. onze ouders en voorouders, die niet altijd bij ons passen. Ook hebben we zelf overtuigingen als waarheid aangenomen, die ons niet (meer) blijken te helpen, maar zelfs beperken. Ongemerkt geven we onze energie en kracht weg en kunnen we de verbinding met onszelf kwijtraken.

Als we te snel voorbijgaan aan onze emoties, zoals verdriet, angst, boosheid en afwijzing, of ze wegstoppen kunnen ze zich opslaan in ons systeem. Je energie stroomt minder goed door of gaat vastzitten. Hierdoor ontstaan spanning en blokkades en uiteindelijk gaat je fysieke lichaam reageren.

Er ontstaan allerlei (vage) klachten en je kunt zelfs ziek worden.